International

ഇന്നത്തെ ഡിജിറ്റൽ ലോകത്ത്, ഉറക്കം പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. സ്ഥിരമായ ഉറക്ക നഷ്ടം ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.