കേരളത്തിലെ യുവതലമുറ സോഷ്യൽമീഡിയയിലെ ഇൻഫ്ലുവൻസർമാരുടെ ആഡംബര ജീവിതശൈലി അനുകരിച്ച് ഗുരുതരമായ മാനസികസമ്മർദ്ദത്തിന് അടിമപ്പെടുന്നതായി ഞെട്ടിക്കുന്ന കണക്കുകൾ പുറത്ത്. തിരുവനന്തപുരം ഡി-ഡാഡ് (D-DAD - Digital De-addiction Centre) പോലുള്ള സ്ഥാപനങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ വിവരങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, സാമ്പത്തികമായി മധ്യവർഗ്ഗ കുടുംബങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള കുട്ടികളാണ് ഈ 'തിളക്കമുള്ള' ലോകത്തിൻ്റെ പ്രലോഭനങ്ങളിൽ അകപ്പെട്ട് സ്വന്തം ജീവിതത്തെയും ഭാവിയെയും ഹോമിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നത്. സ്ക്രീനുകളിൽ കാണുന്ന വ്യാജമായ പൂർണ്ണത സ്വന്തം ജീവിതവുമായി താരതമ്യം ചെയ്ത്, അത് നേടാനാകാത്തതിലുള്ള നിരാശയും അപകർഷതാബോധവും കാരണം നിരവധി കുട്ടികൾ വിഷാദത്തിലേക്കും ഉത്കണ്ഠയിലേക്കും വീഴുന്നതായാണ് കണ്ടെത്തൽ.

ശരീരപ്രതിച്ഛായാ പ്രശ്നങ്ങളും പഠനറിപ്പോർട്ടുകളും:

സമീപകാല പഠനറിപ്പോർട്ടുകൾ അനുസരിച്ച്, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം, ടിക്ടോക് തുടങ്ങിയ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിൽ കാണുന്ന 'തികഞ്ഞ' ശരീരസൗന്ദര്യത്തെയും ജീവിതരീതികളെയും അനുകരിക്കുന്നത് യുവജനങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ ശരീരപ്രതിച്ഛായാ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് (Body Image Issues) കാരണമാകുന്നുണ്ട്. കേരളത്തിലെ ഒരു പ്രമുഖ യൂണിവേഴ്സിറ്റി നടത്തിയ സർവ്വേയിൽ, 15-നും 25-നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള 60% വിദ്യാർത്ഥികളും സോഷ്യൽമീഡിയയിലെ ചിത്രങ്ങൾ കാരണം തങ്ങളുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ച് അതൃപ്തിയുള്ളവരാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇത് Eating Disorders (ഭക്ഷണക്രമക്കേടുകൾ) പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും തീവ്രമായ മാനസികസമ്മർദ്ദങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നുണ്ട്. അമിതമായ സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം പഠനത്തെയും സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതായും ഈ പഠനങ്ങൾ അടിവരയിടുന്നു.

വിദഗ്ദ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പുകൾ:

"സോഷ്യൽമീഡിയ ഇൻഫ്ലുവൻസർമാർ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് യഥാർത്ഥ ജീവിതമല്ല, അവർ 'ക്യൂറേറ്റ്' ചെയ്യുന്ന ഒരു മായാലോകം മാത്രമാണ്," കൊച്ചിയിലെ പ്രമുഖ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റായ ഡോ. മീന മേനോൻ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. "അവരുടെ യാത്രകളും ആഡംബരങ്ങളും പലപ്പോഴും സ്പോൺസർ ചെയ്ത ഉള്ളടക്കമാണ്. ഇത് തിരിച്ചറിയാതെ, തങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക പരിമിതികൾക്കുള്ളിൽ നിന്നുകൊണ്ട് അവരെ അനുകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ മധ്യവർഗ്ഗ കുടുംബങ്ങളിലെ കുട്ടികളിൽ വലിയ മാനസിക സംഘർഷം ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ആത്മവിശ്വാസമില്ലായ്മ, ചിലപ്പോൾ ആത്മഹത്യാ പ്രവണതകൾ വരെ വളർത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്." ഡിജിറ്റൽ ഡിറ്റോക്സിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും കുട്ടികളെ യഥാർത്ഥ ലോകത്തിലെ ബന്ധങ്ങളിലേക്കും അനുഭവങ്ങളിലേക്കും തിരികെ കൊണ്ടുവരേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചും ഡോ. മേനോൻ ഊന്നിപ്പറയുന്നു.

ഞെട്ടിക്കുന്ന കണക്കുകളും സമീപകാല സംഭവങ്ങളും:

തിരുവനന്തപുരം ഡി-ഡാഡ് (D-DAD) കേന്ദ്രത്തിൽ നിന്നുള്ള കണക്കുകൾ ഈ പ്രവണതയുടെ ഗൗരവം വ്യക്തമാക്കുന്നു. 2024-ൽ ഏകദേശം 35 കേസുകളാണ് ഡിജിറ്റൽ ആസക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതെങ്കിൽ, 2025-ന്റെ ആദ്യപകുതിയിൽ തന്നെ ഇത് 40-ൽ അധികമായി വർദ്ധിച്ചു. ഇതിൽ ഭൂരിഭാഗവും സോഷ്യൽമീഡിയ ഇൻഫ്ലുവൻസർമാരുടെ അമിതമായ സ്വാധീനത്തിൽപ്പെട്ടവരാണെന്ന് അധികൃതർ പറയുന്നു. അടുത്തിടെ കോഴിക്കോട്ട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത ഒരു സംഭവം ഇതിനൊരു ഉദാഹരണമാണ്. ഇൻഫ്ലുവൻസർമാർ ധരിക്കുന്ന ബ്രാൻഡഡ് വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങാൻ സാധിക്കാത്തതിനെ തുടർന്ന് കടുത്ത മാനസികസമ്മർദ്ദത്തിലായ ഒരു പതിനാറുകാരി പഠനത്തിൽ പിന്നോട്ട് പോവുകയും പിന്നീട് കൗൺസിലിംഗ് തേടുകയും ചെയ്തു. സമാനമായി, എറണാകുളത്ത് ഒരു കോളേജ് വിദ്യാർത്ഥി, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ കാണുന്ന യാത്രകൾക്ക് പണം കണ്ടെത്താനായി മാതാപിതാക്കളറിയാതെ പാർട്ട്-ടൈം ജോലിക്ക് പോയി സാമ്പത്തിക ചൂഷണത്തിന് ഇരയായതും ഈ പ്രവണതയുടെ ഇരുണ്ട മുഖം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

ജാഗ്രതയോടെ ഒരുമിക്കാം, യുവതലമുറയെ സംരക്ഷിക്കാം

ഈ ഗുരുതരമായ സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ വ്യക്തിഗതവും സാമൂഹികവുമായ ഇടപെടലുകൾ അനിവാര്യമാണ്. മാതാപിതാക്കൾക്ക് വലിയൊരു പങ്കുണ്ട്: കുട്ടികളുമായി സോഷ്യൽമീഡിയയുടെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുകയും, ഇൻഫ്ലുവൻസർമാരുടെ ഉള്ളടക്കം ഒരു 'ഷോ' മാത്രമാണെന്ന് അവരെ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക. കുട്ടികളുടെ ചെറിയ നേട്ടങ്ങളെ അഭിനന്ദിച്ച് അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തുകയും, താരതമ്യപ്പെടുത്തലുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുകയും വേണം. വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ മാനസികാരോഗ്യ ബോധവൽക്കരണ ക്ലാസുകളും കൗൺസിലിംഗ് സെഷനുകളും നിർബന്ധമാക്കണം. 'മാനസമിത്ര' പോലുള്ള പദ്ധതികൾ സംസ്ഥാനമെമ്പാടും വ്യാപിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

സർക്കാർതലത്തിൽ, ഡിജിറ്റൽ ഡി-അഡിക്ഷൻ സെന്ററുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, മാനസികാരോഗ്യ സഹായങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രാപ്യമാക്കുകയും വേണം. സോഷ്യൽമീഡിയ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾക്ക് കുട്ടികളുടെ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള കർശനമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാനും അവ നടപ്പിലാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും നിയമപരമായ നടപടികൾ ആവശ്യമാണ്. യുവജനങ്ങളിൽ ഡിജിറ്റൽ ഡിറ്റോക്സിന്റെ പ്രാധാന്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. മൊബൈൽ ഫോണുകൾക്ക് പുറത്ത് പുസ്തകവായന, കായികവിനോദങ്ങൾ, ഹോബികൾ, നേരിട്ടുള്ള സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് സമയം കണ്ടെത്താൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. ഒപ്പം, സാമ്പത്തിക സാക്ഷരതയുടെ പ്രാധാന്യം ചെറുപ്പം മുതലേ അവരെ പഠിപ്പിക്കുകയും, ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം തിരിച്ചറിയാൻ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഈ പ്രതിസന്ധിക്ക് ഒരു പരിധിവരെ ശമനമുണ്ടാക്കും. സാമൂഹിക മാധ്യമങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് സമൂഹം ഒന്നടങ്കം ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും, നമ്മുടെ കുട്ടികൾ ഒരു മായാലോകത്തിൽ കുടുങ്ങി ജീവിതം ഹോമിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് കാലഘട്ടത്തിൻ്റെ ആവശ്യമാണ്.

Jomon Francis